مقدمه
گرفتگی صدا و اختلالات حنجره از مشکلات شایعی هستند که به ویژه برای افرادی که از صدای خود به صورت حرفهای استفاده میکنند (مانند مداحان، خوانندگان و گویندگان) چالشبرانگیز است. این عارضه که اغلب ناشی از خشکی حنجره، التهاب تارهای صوتی یا استفاده مفرط از صدا ایجاد میشود، میتواند با علائمی مانند خشونت صدا، کاهش محدوده صوتی و حتی درد حنجره همراه باشد. در طب سنتی، این مشکل معمولاً به دلیل غلبه خشکی در حنجره و دستگاه تنفسی فوقانی در نظر گرفته میشود و درمان آن بر پایه ترمیم رطوبت طبیعی بافتها و کاهش التهاب استوار است.
روشهای متعددی در طب سنتی برای بهبود گرفتگی صدا و بازسازی حنجره وجود دارد که از جمله میتوان به استفاده از ترکیبات نرمکننده مانند انجیر و آلوی بخارا، مصرف جوانه نخود سفید با عسل و شربت خاکشیر اشاره کرد. این مواد با تأمین رطوبت مورد نیاز حنجره و تارهای صوتی، به بازگشت انعطاف پذیری و عملکرد طبیعی آنها کمک میکنند. در موارد مقاوم، روشهایی مانند زالو درمانی در نقاط خاص (زیر چانه و زیر زبان) میتواند با بهبود گردش خون موضعی و کاهش التهاب، روند درمان را تسریع کند. توجه به این نکته ضروری است که استراحت صوتی کافی و پرهیز از فریاد زدن یا صحبتهای طولانی مدت در دوران درمان، نقش مهمی در بازیابی سلامت حنجره دارد.در این بخش از مقالات دکتر عباس جوشن می خواهیم درباره گرفتگی آواز بیشتر صحبت کنیم.تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
تعریف گرفتگی آواز
گرفتگی صدا در طب سنتی عمدتاً ناشی از عدم تعادل رطوبت در حنجره و دستگاه تنفسی است که میتواند به دلایل مختلفی مانند استفاده بیش از حد از صدا، قرار گرفتن در معرض هوای خشک، مصرف مواد غذایی خشک یا عوامل التهابی ایجاد شود. درمانهای پیشنهادی با سه مکانیسم اصلی عمل میکنند: نخست، ترکیباتی مانند انجیر و آلو بخارا با خاصیت نرمکنندگی و مرطوبکنندگی، خشکی حنجره را برطرف میسازند. دوم، جوانه نخود سفید و عسل با تغذیه بافتها و تقویت مخاط حنجره به ترمیم آسیبها کمک میکنند. سوم، زالو درمانی با بهبود گردش خون موضعی و کاهش التهاب، روند بازسازی را تسریع میبخشد. شربت خاکشیر نیز با ایجاد تعادل در رطوبت بدن و حنجره، اثرات درمانی دیگر روشها را تکمیل میکند. این رویکرد جامع نهتنها به رفع علائم کمک میکند، بلکه با تقویت ساختار حنجره از عود مشکل جلوگیری مینماید.
گرفتگی آواز
از خشکی اگر باشد هر شب 5 عدد انجیر زرد با 10 عدد آلوی بخارا در یک پیاله خیس کنید و صبح ناشتا میل کنید . یا اینکه این موارد را در یک پیاله آب 3تا جوش بدهید و میل کنید , سپس زیر چانه چند عدد زالو متناسب با توان بیمار بیاندازید (معمولا 5 الی 7 عدد ) 15 روز بعد زیر زبان 3 عدد زالوی ریز بیاندازید و یا فصد زیر زبان کنید و در صورت نیاز داروهای سعال ملین مصرف کنید.
نخود سفيد را به مدت 24 ساعت در آب خيس نموده، آب آنرا در ليواني ريخته و با عسل شيرين نموده بخوريد. مجدداً بر روي نخودها آب ريخته و 24 ساعت بعد آب آنرا با عسل بخوريد. سپس بگذاريد نخودها جوانه زده و آنها را بخوريد، مشكل حل ميشود. افرادي كه مداحي و يا آواز ميخوانند ، براي باز شدن حنجره همين روش را انجام دهند.
و روزانه یک لیوان شربت خاکشیر مصرف نمایند.
