مقدمه
باردار شدن و ورود به مرحله مادرانه یکی از مهمترین و شیرینترین تجربیات زندگی بسیاری از افراد است. با این حال، برای دستیابی به یک بارداری موفق و سالم، نیاز به آمادگی جسمی، روحی و حتی تغییراتی در سبک زندگی وجود دارد. عوامل متعددی مانند سلامت عمومی، تغذیه مناسب، وضعیت هورمونی و حتی شرایط روانی میتوانند بر شانس باردار شدن و سلامت بارداری تأثیر بگذارند. بنابراین، آگاهی از توصیهها و اقدامات لازم قبل از بارداری میتواند به افزایش احتمال موفقیت در این مسیر کمک کند و زمینه را برای یک بارداری ایمن و سالم فراهم سازد.
در دنیای امروز، با توجه به تغییرات سبک زندگی، استرسهای روزمره و عوامل محیطی، برخی از زوجها ممکن است با چالشهایی در زمینه باردار شدن مواجه شوند. از این رو، رعایت توصیههایی مانند تغذیه سالم، مصرف مکملهای ضروری مانند اسید فولیک، مدیریت وزن، ترک عادات ناسالم مانند سیگار کشیدن و کاهش استرس، میتواند نقش مهمی در افزایش شانس باردار شدن داشته باشد. علاوه بر این، مشورت با پزشک و انجام بررسیهای لازم قبل از بارداری نیز از جمله اقدامات ضروری است تا هرگونه مشکل احتمالی شناسایی و برطرف شود. با رعایت این توصیهها، میتوان گامهای مؤثری در جهت یک بارداری موفق و سالم برداشت.در این بخش از مقالات دکتر عباس جوشن می خواهیم به طور مفصل درباره توصیه های لازم برای باردار شدن موفق صحبت کنیم.تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
توصیه های لازم برای باردار شدن موفق
اگر شما و همسرتان مشکلی نداشته باشید، برنامه زیر را انجام دهید، در غیر این صورت اول مشکل مشخص و سپس درمان گردد و بعد برنامه زیر را انجام دهید.
✳️✋🏻👼🏼برای باردار شدن چند چیز طبق روایات اهل بیت صلوات الله علیهم مهم است:
مصرف خوراکی هایی که هم اسپرم مرد و هم تخمک زن رو تقویت کند.
مصرف زیاد خرما، انجیر و هویج، خربزه، پودر کاسنی یا مصرف زیاد گیاه تازه کاسنی، مصرف سبزی شاهی در طول روز نه شب ها، خوردن سویق گندم و جو، عسل خوب بخورند، پیاز بخورند. هر شب یک لیوان شیر با عسل بخورد، تخم مرغ محلی، شیر گاو تازه محلی، و خوراک زیر که در روایت تاکید شده:
پیاز را بگیر و خردش کن و با روغن زیتون سرخش کن و سپس تخم مرغ را در کاسه ای جداگانه بشکن و مقدار کمی هم نمک بریز و هم بزن و سپس آنها را با پیاز و روغن زیتون مخلوط نما و سرخ کن و از آن بخور.
شب ها بدون شام نخوابد و شام خوب و مقوّی میل نماید، مثلا هلیم بخورند یا گوشت را به صورت کباب بخورند.
دعای طلب فرزند
🌿🌹مولای ما حضرت امام علی بن الحسین صلوات الله علیهما به یکی از ياران خويش فرمود:
✋🏻براى درخواست فرزند از خداوند اين دعا را بخوان (و با اين كلمات از خدا فرزند بخواه):
💠«رَبِّ لا تَذَرْنِي فَرْداً وَ أَنْتَ خَيْرُ الْوارِثِينَ وَ اجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ وَلِيًّا يَرِثُنِي فِي حَيَاتِي وَ يَسْتَغْفِرُ لِي بَعْدَ مَوْتِي وَ اجْعَلْهُ لِي خَلْقاً سَوِيّاً وَ لَا تَجْعَلْ لِلشَّيْطَانِ فِيهِ نَصِيباً، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْتَغْفِرُكَ وَ أَتُوبُ إِلَيْكَ إِنَّكَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ» 💠
«بار الها مرا تنها مگذار و تو بهترين وارثانى، پروردگارا مرا فرزند از جانب خود عطا فرما تا در حيات من ولىّ من باشد و پس از مرگم برايم آمرزش طلبد، و خداوندا او را از هر جهت كامل و سالم گردان، و شيطان را در انعقاد نطفه اش دخالتى مده، بار الها من از تو پوزش مى طلبم و بسوى تو بازمى گردم چرا كه تو خود آمرزنده و مهربانى».
هفتاد بار اين دعا را تكرار كن زيرا هر كس آن را بسيار بخواند هر چه از مال و فرزند و خير دنيا و آخرت از خداوند طلب كند خداى تعالى وى را نصيب گرداند، چون خود در قرآن مي فرمايد:
اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كانَ غَفَّارا؛ يُرْسِلِ السَّماءَ عَلَيْكُمْ مِدْراراً، وَ يُمْدِدْكُمْ بِأَمْوالٍ وَ بَنِينَ وَ يَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَ يَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهاراً»؛از پروردگار خویش آمرزش بطلبید که او بسیار آمرزنده است؛ تا بارانهای پربرکت آسمان را پی در پی بر شما فرستد، و شما را با اموال و فرزندان فراوان کمک کند و باغهای سرسبز و نهرهای جاری در اختیارتان قرار دهد.
📗من لا يحضره الفقيه، ج 3، ص: 474
هنگام نزدیکی حتما این قاعده رعایت شود
💠اولا : باید وقتی قصد نزدیکی برای فرزنددار شدن است، نباید این نزدیکی سر شب باشد، هر چه به آخر شب و سحر نزدیک تر باشد بهتر است و احتمال بارداری تقویت می شود.
💠دوما: حتما حتما باید قبل از نزدیکی، مرد زن را خوب تحریک کند و خصوصا خصوصا در روایت امام رضا صلوات الله علیه آمده است برای خارج شدن آب مخصوص تولید نسل حتما باید با سینه های زن خوب بازی شود، طوری که بیشتر تحریک زن با مالیدن و بوسید و مکیدن سینه زن انجام شود به اندازه ای که در چشم زن اشتیاق دخول آلت بدرخشد، آن وقت مرد دخول کند و هر دو لذت ببرند، إن شاء الله بارداری صورت می گیرد.
این نکته خیلی خیلی مهم است که بیشتر زوج ها مراقبت ندارند یا کم کاری می کنند و در روایت برای بارداری تأکید شده است که آب مخصوص تولید نسل با بازی کردن با سینه زن تولید می شود.
برای نزدیکی برای فرزنددار شدن، شب 14 و 15 و 16 قاعدگی بهتر است.
همچنین بخوانید : آنچه درباره بیماری های مقاربتی باید بدانید
معجون مخصوص زنان و مردان
✅ 👦🏻برای پسر دار شدن، ضمن دعا و در خواست از خداوند و نامگذاری فرزند در هفته اول به نیت محمد و علی، یک هفته قبل از نزدیکی، پدر سبزی کاسنی زیاد بخورد.
🍃☝🏻توجه داشته باشید که منظور عرق کاسنی نیست،باید کاسنی تازه بخورد و اگر در دسترس نیست می تواند از عطاری کاسنی خشک شده خریداری نماید و چند روز قبل از نزدیکی چند مرتبه در شبانه روز میل کند.
✅👧🏻برای دختر دار شدن، ضمن دعا و در خواست از خداوند و نامگذاری فرزند در هفته اول به نیت فاطمه و زهرا، یک هفته قبل از نزدیکی، مادر سبزی کاسنی زیاد بخورد.
🍃☝🏻توجه داشته باشید که منظور عرق کاسنی نیست،باید کاسنی تازه بخورد و اگر در دسترس نیست می تواند از عطاری کاسنی خشک شده خریداری نماید و چند روز قبل از نزدیکی چند مرتبه در شبانه روز میل کند.
