عدم باروری یکی از چالشهای بزرگ برای زوجهایی است که آرزو دارند خانوادهای تشکیل دهند. این مشکل میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله مسائل پزشکی، ژنتیکی، سبک زندگی یا حتی استرسهای روانی. تشخیص و درمان به موقع این مشکلات میتواند به زوجها کمک کند تا با روشهای مناسب و علمی، به آرزوی خود دست یابند. علاوه بر مشکلات فیزیکی، عدم باروری میتواند تاثیرات روانی و عاطفی عمیقی بر روی زوجها داشته باشد و احساس ناامیدی و تنهایی را در آنها تقویت کند.
در این بخش از مقالات دکتر عباس جوشن، به بررسی علل و عوامل مؤثر بر عدم باروری پرداخته و راهکارهای مختلفی برای تشخیص و درمان این مشکل معرفی خواهیم کرد. همچنین، نکاتی در مورد اهمیت حمایت عاطفی و روانی از زوجهایی که با این مشکل مواجه هستند، ارائه خواهد شد. هدف از این مقاله، افزایش آگاهی و شناخت زوجها از دلایل و روشهای درمان عدم باروری و ارائه راهنماییهای کاربردی برای مقابله با این مشکل و بهبود کیفیت زندگی آنها است. تا انتهای مطلب همراه ما باشید.
زوج هایی که دچار عدم باروری شده اند!
زوج هائی که دچار عدم باروری شده اند از چند حالت خارج نیستند .
زوج ( مرد ) ممکن است که چنین حالت هائی داشته باشد .
- عدم تحرک لازم اسپرم ها ، برای باروری .
- کم بودن تعداد اسپرم ها .
- نداشتن حرکت سریع .
- مرگ و میر سریع اسپرم ها .
- ناقص بودن اسپرم ها .
- زود انزالی آقایان که امروزه ، بیماری اکثر آقایان است !
- داشتن بیماری واریکوسل ( واریس بیضه ) .
آقایانی که دچار عفونت اسپرم شده اند !
توصیه هائی که به این نوع افراد می شود
- عصبی نشدن و حرص نخوردن ، کنار گذاشتن در گیری فکری ، که بسیار مهم است .
- از مصرف کلیه غذاهای مضر پرهیز شود .
- از مصرف غذاهای سرد خود داری شود و از غذاهای گرمی بخش استفاده شود ، برای از بین بردن عفونت بهتر است که روزانه 3 حبه سیر را خرد کرده ، 5/2 ساعت بعد از غذا با 1 لیوان شربت عسل قورت داده شود . ( هر حبه بعد از هر وعده غذا ) .
- از شیرینی معجون جوانه گندم که 4 مثقال دارفلفل را آسیاب کرده و به آن معجون افزوده و هر شب 1 قاشق غذا خوری میل شود
- رعایت مسائل بهداشتی و نظافت شخصی و نداشتن یبوست مزاج که بسیار حائز اهمیت است .
- در صورت داشتن بیماری واریکوسل ، روغن زیتون و روغن کنجد از هر کدام 1 استکان تهیه کرده و مخلوط کنید و هر شب با 1 قاشق غذا خوری از همان روغن بیضه ها را هر شب بمدت 40 روز چرب کرده و خوب ماساژ دهید تا واریس از بین برود .
- منطقی بودن و تسلط بر اعصاب و روان مهمترین مسئله ای است که می تواند شما را از زود انزالی نجات دهد .
- خوب جویدن غذا و 2 لقمه کمتر میل کردن و شکم را زیاد پُر نکردن عامل مهم دیگری است که شما را از زود انزالی نجات می دهد .
- بازی و ملاعبه و آگاهی به مسائل زناشوئی عامل مهم دیگری است که زود انزالی شما را بر طرف می کند .
- آرامش و ملایمت با یکدیگر و رعایت مسائل زنا شوئی عامل مهم دیگری است که کمک می کند زود انزالی آقایان بر طرف گردد .
- توصیه می شود که آقایان غذای مختصری را 3 ساعت قبل از خواب میل کنند و هنگام خواب اجابت مزاج انجام شود .
- در این مورد بهتر است که خانم همکاری های لازم را با همسر خود داشته باشد به جای این که او را سرزنش کند ، با او همکاری لازم را داشته باشد .
- استفاده از آب ، روزی 6 لیوان که بصورت نیم ساعت قبل و دو ونیم ساعت بعد از غذا رعایت شود .
- توصیه می شود که آقایان همراه غذا کمی زنجبیل تازه میل کنند .
- با رعایت کردن مسائل فوق به لطف الهی مسئله آقایان بر طرف خواهد شد ، انشاا…
- هرکاری را با نام مبارک خداوند سبحان آغاز کنید و با هر لقمه غذائی که میل می کنید جمله مبارک بسم الله الرحمن الرحیم را بر زبان جاری کنید .
- استفاده از جوانه گندم تازه روزانه 5 تا 7 قاشق غذاخوری ، با سالاد و لیمو ترش تازه و روغن زیتون و 1 قاشق غذا خوری عسل همراه سالاد ثوصیه می شود که قبل از غذا میل شود .
- همکاری و هماهنگی زوجین با یکدیگر شرط لازم و ضروری است برای رسیدن به هدف .
- آقایان سعی کنند که بی خوابی نداشته و بیش از حد خود را خسته نکنند و استراحت لازم را داشته باشند .
با داشتن آرامش و توکل بر خداوند سبحان رمز رسیدن به نتیجه مطلوب می باشد .
عواملی که موجب نازائی در بانوان می شود
- بیماری آمنوره اولیه و ثانویه.
- آمنوره اولیه عبارتست از دخترانی که به سن بلوغ می رسند و بهطور طبیعی عادت ماهیانه ندارند و باید با استفاده از دارو عادت شوند .
- آمنوره ثانویه عبارتست از بانوانی که زودتر از موعود مقرر یائسه می شوند .
- خانم هائی که بسیار حساس و زود رنج و خود خور و عصبی هستند .
- بانوانی که دچار اختلالت هورمونی هستند .
- زنانی که هومون پرولاکتین آنان بیش از حد معمول است ، که نشان دهنده عصبی بودن آنان است .
- خانم هائی که دارای پلی کیستیک (PCO) هستند .
- خانم هائی که دارای فیبروم و میوم می باشند . ( درباره فیبروم رحمی در اینجا بخوانید)
- خانم هایی که دارای ضعف تخمدان هستند .
- خانم هایی که دارای چسبندگی لوله های فالوپ می باشند .
- خانم هایی که دارای بیماری (آندومتریوزیس ) هستند .
- خانم هایی که بیش از حد حرص می خورند .
- خانم هایی که از غذاهای خوب تغذیه نمی کنند .
- خانم هایی که بیشتر از شیرینی و شکلات و از غذاهای فسد فود استفاده می کنند .
توصیه هایی که به این بانوان می شود
- برای بیماری آمنوره اولیه هنوز تدبیری اندیشیده نشده است .
- برای بیماری آمنوره ثانویه راه حل بسیار ساده و عملی وجود دارد .
- سیر ، پیاز ، جعفری ، زعفران ، کنجد و روغن کنجد و سبزیجات و میوه جات تازه و جوانه گندم تازه .
- بعد از عادت شدن بهتر است که مواد فوق را از رژیم غذائی خود حذف کنند .
- این نوع افراد روزانه 6 لیوان آب میل کنند ، نیم ساعت قبل و دو ونیم ساعت بعد از غذا .
- بهترین توصیه برای این نوع افراد (خانم های نازا) حرص نخوردن ، عصبی نشدن و حساس و زود رنج نبودن است .
خانم هائی که دچار نازائی شده اند ، بهتر است که از مواد غذائی زیر استفاده نکنند
- از مصرف کلیه غذاهای حیوانی و قند و شکر و غذاهای مضر خودداری شود .
- داشتن آرامش و خوب جویدن غذا و رعایت کردن آداب غذا خوردن به این نوع بانوان توصیه می شود .
- داشتن صبر و حوصله برای این نوع افراد شرط لازم و کافی است .
- برای بر طرف کردن اختلالات هورمونی در بانوان بهترین روش ، عصبی نشدن و حرص نخوردن و حساس و زود رنج نبودن است .
- این نوع افراد بهتر است که بمدت 15 روز تا 30 روز خام گیاهخوار مطلق شوند .
- غذای این نوع افراد ، فقط از فرآورده های گیاهی بوده و مرتب از جوانه گندم تازه استفاده کنند .
- رعایت مسائل بیان شده موجب می گردد که عادت ماهانه خانم ها بمرور منظم شود ، که علائم خوبی است .
- آرام بودن و منطقی اندیشیدن کمک بسیار بزرگی است به این نوع بیماران !
- با رعایت نمودن توصیه های غذائی موجب می شود که ، عادت ماهیانه خانم 1 تا 2 رور جلو بیفتد که علامت بسیار خوبی برای آمادگی بارداری است .
- این نوع بیماران بهتر است که در محافلی که در آن تشنج و درگیری است به هیچ وجه حاضر نشوند .
- در مهمانی ها مطلقاً ناپرهیزی نشود تا نتیجه بهتری بدست آید .
- بیمارانی که مبتلا به پلی کیستیک هستند ، بهتر است که ابتدا از اعصاب و روان آرامی برخوردار شوند و در مرحله بعد فقط از غذاهای گیاهی تغذیه کنند .
- افرادی که مبتلا به بیماری آندومتریوزیس هستند ، ابتدا حساسیت و زود رنجی را کنار بگذارند و سپس از غذاهای گیاهی استفاده کنند و جوانه گندم تازه ، تا زودتر نتیجه بگیرند .
- بیمارانی که دچار چسبندگی لوله های فالوپ هستند ، بهتر است که مسائل گفته شده را با دقت کامل انجام دهند و مسائل روحی و روانی نامناسب را کنار بگذارند .
برای آگاهی از نتیجه بیماری بهتر است که به پزشک متخصص مراجعه نموده و تحت نظر باشند .
بیشترین عاملی که موجب می شود زوجین دچار نازائی و عدم باروری شوند
- جلوگیری های ابتدای ازدواج که بر اثر عدم آگاهی است و یا راهنمائی شدن به شیوه غلط .
- داشتن استرس و اضطراب به خاطر مسائل روزمره زندگی و یا داشتن مسائل شغلی .
- استفاده از غذاهای نامناسب و انواع غذاهای فست فود و غیره .
- آشنا نبودن به مسائل زیبای زناشوئی و عدم درک خوب یکدیگر .
- بهترین زمان همبستری برای زوجین 1 هفته بعد از پاک شدن خانم از عادت ماهیانه می باشد .
توصیه می شود که هنگام همبستری مسائل به خوبی رعایت شود
- بعضی از خانم ها به خاطر نوع مجرای واژن ممکن است که بعد انزال ، همه آن مواد ( اسپرم ها ) دفع شوند .
- برای این نوع خانم ها ، که مجرای آنان طوری است که بلافاصله اسپرم ها دفع میگردند ، توصیه می شود که این گونه بانوان هنگام همبستری 1 بالش زیر باسن خود قرار دهند و بعد از انزال ، خانم به همان وضع مانده و استراحت کند تا زودتر نتیجه حاصل شود .
- منظم بودن بانوان و رعایت کردن دقیق آقایان موجب می شود که زودتر به نتیجه مطلوب دست یابند .
- عصبی نشدن و نداشتن درگیری فکری ، مهمترین عامل ، برای رسیدن به هدف مقدس زاد و ولد می باشد .
- خانم هائی که دچار بیماری فیبروم هستند ، بهتر است که حد اقل بمدت 40 روز از غذاهای خام گیاهی استفاده کنند و مهمتر این که عصبی نشوند تا هرچه سریعتر به لطف الهی به نتیجه برسند .
- عدم تعادل روانی و داشتن نگرانی و استرس ، عامل مهمی است که بیمار به نتیجه مطلوب نرسد .
- داشتن نشاط و شادابی و نداشتن اشتغالات فکری عامل مهمی است برای رسیدن سریع به هدف که باروری است.
- برای فعال کردن ضعف تخمدان در خانم ها بهتر است که عصبی نشوند و از غذاهای گیاهی تغذیه کنند ، خصوصاً استفاده از جوانه گندم و سبزیجات و میوه جات .
- اصلاح تغذیه بهترین روش برای پیشگیری از از بیماری ها و بر طرف کردن بیماری هاست .
رعایت مسائل فوق ، بهطور دقیق و توکل بر خداوند سبحان ، رمز دست یابی به هدف شما عزیزان است.
